髪の寿命って何年?髪の毛が生えるスピードの違いは?

髪の寿命って何年もつの?髪の毛が生えるスピードの違いって人によっても変わる?

ヘアサイクル

 

髪には、>生え変わりと成長のヘアサイクルの周期があります。

 

1回生えた髪は、成長と休止を繰り返しながら、ある程度まで成長します。
限界まで成長したら、最終的にその髪は抜けてしまい、また新しい髪が生えるのです。

 

では、1本当たりの髪の寿命は、何年くらいになるのでしょうか。

 

 

髪の寿命は、男性と女性とでは違う

男性の場合は、平均すると3〜5年くらいと言われています。
ただ、これには個人差があり、「2年くらいしか持たない」と言う人もいます。

 

一般的には、3〜5年サイクルで新しい髪に生え変わるということが繰り返されます。

 

 

しかし、新しい髪に生え変わるサイクルが乱れ始めることがあります。
寿命を迎えた髪が抜けた後、スムーズに新しい髪が生えなくなってしまうのですね。

 

そして、新しい髪が生えるまでの期間が、どんどん長くなっていくようになります。
これが、薄毛・抜け毛の始まりだと言われています。

 

ちなみに、女性の髪の寿命は、4〜6年くらいになります。
この差は、男性ホルモン・女性ホルモンと言った、ホルモンの質の違いによるものだと言われています。

 

髪の毛の伸びが速い人、遅い人の違いはなに?

髪の伸びは、人によってペースが違いますよね。
髪が伸びるのが速い人もいれば、なかなか伸びない人もいます。

 

では、髪の伸びが速い人と遅い人の違いは何なのでしょうか。

 

実は、人間の髪の毛が伸びるスピードは、ほぼ一定であると言われています。
多少の個人差はあるものの、大きな違いはないとされています。

 

そのため、髪の毛が伸びるスピードが極端に速いという人は、ほとんどいないと言われています。

 

ただし、髪の毛が伸びるスピードが、他の人よりもかなり遅いという人は存在します。
髪の毛が伸びるスピードが遅くなるのには、いくつかの原因が考えられます。

 

髪に必要な栄養がきちんと摂れていない

食生活の乱れなどで、髪の発育に必要な栄養分が足りていないと、髪の毛がスムーズに成長しなくなってしまうのですね。

 

生活習慣の乱れやストレスなどによる血行不良

頭皮の内側の血行が悪くなると、栄養分を髪に届けることができなくなります。
これも、髪の毛が伸びるスピードを送らせている原因です。

 

この血行不良は、夜更かしなどの生活習慣の乱れが大きく関係しています。
また、ストレスを溜め込み過ぎることも、血行不良に繋がってしまいます。

 

加齢による、髪の発育サイクルの乱れ

年齢を重ねると、ホルモンバランスが変化したり、体内の血流や栄養状態が悪化したりします。
そのため、年齢と共に、どうしても髪の毛が伸びるスピードが遅くなってしまうのです。

 

抜けすぎはもちろんヤバい状態です。

 

ヤバい抜け毛と正常な抜け毛の違いは

抜け毛には、ヤバい抜け毛と正常な抜け毛があります。
正常な抜け毛であれば、放っておいても問題ありません。

 

でも、ヤバい抜け毛だった場合は、すぐに対策が必要ですね。

 

では、ヤバい抜け毛と正常な抜け毛の違いとは何なのでしょうか。

 

 

まず、「一時的に抜け毛の量がいきなり増えた」というだけであれば、正常な抜け毛です。
抜け毛の量は、季節によって変わります。

 

また、つい不摂生をしてしまったという時も、一時的に抜け毛の量が増えます
でも、「抜け毛の量がいきなり増えた上、同じ状態が数か月続く」という場合はヤバい抜け毛です。

 

多量の抜け毛が毎日続き、生活習慣や食生活を改めても治らない場合は、少し危険だと考えてください。

 

次に、「短い毛や産毛までも、大量に抜けている」というものは、ヤバい抜け毛です。
正常な抜け毛の場合は、「頭に生えている髪と、同じくらいの長さの毛が抜ける」という特徴があります。

 

でも、短い毛が抜けるということは、「髪の発育状態が悪くて、そのまま抜けてしまった」ということです。
また、産毛は基本的に、簡単には抜けないタイプの毛です。

 

それが抜けてしまったということは、生えている毛全体の発育が悪くなっていることが考えられます。

 

更に、抜けた髪の毛根が黒い場合も、ヤバい抜け毛です。
正常な抜け毛の場合は、抜けた髪の毛根が白いことが特徴です。

 

これは、毛根まで色素が行き渡らなくなる段階、つまり限界まで成長してから抜けたということです。

 

毛根が黒い場合は、成長しきらないうちに抜けたということです。
そのため、髪の発育や健康状態が良くないということを表します。

 

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